手塚早苗

心筋梗塞になって手術を受けることになります（っていうか、サプリメント以外にもステロイド飲んで、インスリン打って、ヤクまでやって、ぎらぎらした肉を食っていりゃあ心筋梗塞にならない方が・・）。

そして心身ともに限界！ という苦しさ。

「限界だ〜！」 と解き放つことで楽になる。

不安や不満を抱え込んでいるよりは、 話せば（放せば）良いのだ。

それか眠れなかった。

最近、ここにあんまり来れなくて… って言っても一週間くらいだけど。

ちょっとアメブロはなれてた。

気休めにサプリメント買ってみたり。

人間って眠らなくても目をどじて横になるだけで７割は疲れがとれるって聞いたことある。

医薬品やサプリメント等の使用や健康管理については医学的・薬学的な知識が必要となるので、薬剤師や登録販売者を活用して情報を得る事が必要となります。

（世の中、胡散臭い化粧品やサプリメントも死ぬほどありますから・・・。

） さらには今月１日には ヒアルロン酸としわといえば、しかも 大変少ない基準値ではありますが、私たちが、日本人向けにサプリメントを設計する上では参考になる数字です。

今回の新版では 通常の食事からの摂取だけでも摂取量は上限いっぱいで、サプリメントでは補給する必要はない」と紹介させて頂きました。